Lensa Garuda- Lubuklinggau, Dalam rangka penilaian hasil kesamaptaan jasmani, Kodim 0406/Lubuklinggau melaksanakan tes kesamaptaan jasmani periodik I TA. 2023. Guna mengukur kemampuan fisik bagi Bintara, Tamtama dan PNS Kodim dan jajarannya. Bertempat di lapangan Koramil 406-10/LS. Rabu (03/11/2021).
Sebelum pelaksanaan kegiatan tes kesamaptaan jasmani yang diselenggarakan Kodim 0406/ Lubuklinggau diawali dengan apel pengecekan personel diambil alih oleh Pasi Ops Kodim 0406/Lubuklinggau Sekaligus Pa.Jas Kapten Inf Well Edwar Roni , dilanjutkan pemeriksaan perbandingan tinggi dan berat badan, pemeriksaan kesehatan (tensi) oleh tim Kesehatan Rumkitban 02.09.02 Lubuklinggau.
Dalam pelaksanaannya seluruh peserta melaksanakan senam peregangan guna melemaskan otot yang tegang untuk menghindari cidera otot saat pelaksanaan dipimpin oleh salah satu Bintara pelatih Jasmani Kodim 0406/ Lubuklinggau.
Kemudian selaku penilai yaitu Kepala Jasmani (Kajas) Kodim 0406/Lubuklinggau Kapten Inf Well Edwar Roni menyampaikan arahan yang intinya dalam pelaksanaan tes kesamaptaan jasmani periodik I TA. 2023 sama-sama mencegah terjadinya resiko kecelakaan korban personel saat pelaksanaan dengan melaksanakan ketentuan ataupun hal yang tidak boleh dilakukan, diantaranya,
– Kondisi kesehatan peserta harus benar-benar dalam keadaan sehat atau tidak memiliki riwayat penyakit jantung dan batu ginjal.
– Yang memiliki tekanan tensi tinggi di atas 140 tidak diijinkan untuk melakukan tes kesamaptaan jasmani.
– Tidak diperbolehkan bagi personel yang memiliki postur (berat badan) pada kategori limit atas (la) s.d luar limit atas (LLa) dengan berpedoman pada tabel penilaian postur (berat badan) prajurit TNI AD.
Kesamaptaan Jasmani yang dilaksanakan Kodim 0406/Lubuklinggau periodik I Tahun 2023 bagi Bintara dan Tamtama akan dilaksanakan selama 2 hari, mulai tanggal 9 mei sampai dengan 11 Mei 2023. Hal ini untuk menjadi tolak ukur bagi setiap prajurit sebatas mana nilai kesamaptaan yang dimiliki.
Adapun tes Kesamaptaan Jasmani yang dilaksanakan yaitu garjas A yakni lari selama 12 menit minimal menempuh 2.400 meter, dilanjutkan dengan garjas B meliputi Pull Up selama 1 menit, Sit Up selama 1 menit, Push Up selama 1 menit dan lari Shater Run kemudian ditambah dengan materi renang bertempat di Kolam Renang
Sementara itu Kasdim 0406/Lubuklinggau Mayor Inf Nur Sigit Prasetya S.I.P.,M.Sc dalam kesempatannya menyampaikan “Dengan telah dilaksanakan kesamaptaan periodik I tahun 2023 ini setiap prajurit dapat mengetahui batas kemampuan nya, dan agar terus menjaga kebugaran fisik juga selalu mengukur kemampuan fisik prajurit secara berkala”pungkasnya.(Pendim 0406/LLG).