Lensa Garuda- Lubuklinggau, Persit Kartika Chandra Kirana Cabang XVII Kodim 0406/Lubuklinggau di pimpin ibu wakil ketua Persit Kartika Chandra Kirana Cabang XVII Kodim 0406/Lubuklinggau Ny.Nur Sigit Prasetya melaksanakan Senam Aerobik bersama di lapangan apel Makodim. Jl. Garuda Kelurahan Tanjung Indah Kecamatan Lubuklinggau Barat 1 Kota Lubuklinggau. Jum’at (13/1/2023).
Banyak hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan, diantaranya dengan mengonsumsi makanan yang bergizi, istirahat yang cukup, minum air putih yang banyak dan olahraga secara teratur.
Seperti terlihat saat ini ibu-ibu Persit Kartika Chandra Kirana Cabang XVII Kodim 0406/ Lubuklinggau untuk tetap menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh melaksanakan senam aerobik bersama di Makodim 0406/Lubuklinggau.
Senam aerobik adalah serangkaian gerak yang dipadukan dengan irama musik yang telah dipilih dengan durasi tertentu. Kegiatan tersebut bertujuan untuk meningkatkan efisiensi pemasukan oksigen di dalam jaringan tubuh, jika dilakukan dengan benar dan teratur sehingga didapatkannya sirkulasi pada organ tubuh memperbaiki kerja jantung dan paru-paru.
Kegiatan senam aerobik tersebut selain untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, juga untuk mempererat hubungan tali silaturahmi, persaudaraan serta menjalin kekeluargaan dan komunikasi sesama anggota Persit, sehingga timbul rasa kebersamaan dan kekompakan.
Pelaksanaan senam ini dipimpin langsung oleh instruktur senam professional dari Sanggar Aduhai kota Lubuklinggau sehingga dapat membangkitkan semangat ibu-ibu Persit yang hadir untuk mengikuti gerakan-gerakan senam aerobik tersebut. Dan kegiatan senam aerobik bersama di hadiri oleh ibu-ibu Persit Kartika Chandra Kirana Cabang dan ibu-ibu Persit Kartika Chandra Kirana ranting.(Pendim 0406/LLG).